Entrena en grupo bajo la supervisión de un entrenador: una reunión presencial. Obtén un plan de entrenamiento semanal en la app Training Peaks basado en tu rendimiento actual. Mantén tu forma durante toda la temporada y progresa en un triatlón sin paradas.
Un coordinador encontrará un grupo y un horario cómodos para tu nivel de forma física. El entrenador ajustará la técnica y responderá a tus preguntas.
Elige entre dos tipos de programación: en grupo o individual.
Planificación en grupo
Entrena en un plan de grupo fuera de temporada o mantente en forma antes de tu próxima carrera.
Planificación personalizada
Entrena con un plan personalizado y prepárate para alcanzar tus objetivos personales sin dejar de formar parte del equipo.
A quién va dirigido
Para los graduados de la escuela de triatlón y los que ya han debutado en cualquier distancia de triatlón – previa presentación del récord de la carrera.
Por qué
Entrenar con regularidad, obtener una carga de trabajo equilibrada y apoyo para progresar de una temporada a otra
Cómo
El entrenamiento se basa en la periodización del proceso de entrenamiento implementado a través de un plan de entrenamiento personalizado
Cómo funciona
Equipo
Donde más se progresa es en grupo: en la fase de ciclismo se perfeccionan más las habilidades técnicas, y en natación y carrera a pie se realiza trabajo individual y por parejas. En un equipo encontrarás apoyo, motivación e inspiración.
Plan de entrenamiento
Recibirás tareas de tu entrenador y seguirás tus progresos en la aplicación Training Peaks, que utilizan entrenadores profesionales de todo el mundo. Hay dos tipos de planificación disponibles: individual y en grupo.
Clases con un entrenador
Una vez a la semana te reúnes con tu entrenador y tu equipo cara a cara para una sesión presencial de bici+carrera. El entrenador comprobará la técnica, la corrección de las tareas y responderá a tus preguntas.
Programar
Después de comprar el abono, un coordinador se pondrá en contacto contigo para aclarar tu nivel actual de entrenamiento, tus objetivos y para recomendarte un entrenador y aconsejarte sobre el horario. El abono te permite alternar y variar de lugares y entrenadores para encontrar «tu» grupo.